La alimentación es importante en todas las etapas de la vida y no menos importante en la edad avanzada.
La nutrición de precisión ayuda a mantener una buena calidad de vida, pues ayuda a:

Mantener la masa muscular. Estaremos más activos y con menor riesgo de caídas.

Reducir la inflamación.

Mantener un buen funcionamiento intestinal, y ya sabemos que el intestino es el segundo cerebro.

¿Necesitas más razones para cuidar tu alimentación?